Včerejší večer byl super, víno teklo proudem, smích zněl do noci… ale dnes ráno? Bolí hlava, žaludek protestuje a myšlenka na jakýkoli pohyb vyvolává paniku. Ano, mluvíme o klasické vínové kocovině. Co na ni zabírá a proč bývá horší než po pivu?
Proč je kocovina z vína tak zákeřná?
Říká se, že ve víně je pravda – ale dodejme, že často i kocovina. 😉
Víno, zejména červené, obsahuje třísloviny, histaminy, vyšší obsah cukru a tzv. kongenery, které mohou zhoršit následky pití. Tyto látky zvyšují pravděpodobnost bolesti hlavy, nevolnosti či podrážděného žaludku. A co je horší – červené víno bývá větší padouch než bílé, protože má více přirozeně se vyskytujících chemických látek, které ovlivňují nervový systém a játra.
Zajímavostí je, že kocovina z vína bývá často intenzivnější než z piva. Pivo má nižší obsah alkoholu a často se pije pomaleji, zatímco víno se vypije rychleji a obsahuje víc cukru, což zvyšuje zátěž na organismus.
Bílé vs. červené víno: které je horší?
Červené víno obsahuje víc tříslovin, histaminů, kongenerů. Obvykle způsobuje větší bolesti hlavy a těžší kocovinu.
Bílé víno bývá lehčí na žaludek, ale i tady platí, že pokud to přeženeš, ráno ti bude stejně zle.
Kombinace toho nejhoršího, co můžeš udělat, je míchat bílé s červeným. Hrdinové se rodí v nejtěžších bitvách, ale tady nejde o hrdinství, ale o čirý nesmysl. Tuhle bitvu nevyhraješ, tak jediné, co míchej, je víno s… obyčejnou vodou.
Sucho v ústech po alkoholu: nepříjemný společník kocoviny
Jedním z nejčastějších (a nejméně příjemných) důsledků vínové kocoviny je sucho v ústech, ten známý pocit, kdy se probudíš s vysušenou pusou, drsným jazykem a pocitem, že bys vypil bazén vody. Tento stav způsobuje kombinace dehydratace, podrážděných sliznic a sníženého slinění.
Sucho po víně bývá ještě intenzivnější kvůli vyššímu obsahu cukru a látek jako třísloviny, které mohou dráždit ústní dutinu. Prvním krokem je samozřejmě pořádně se napít – a ne jen tak ledajaké vody. Ideální je voda s citronem, minerálka nebo neslazený bylinný čaj. Pomoci mohou i ovocné šťávy ředěné vodou, které tělu dodají vitaminy a energii.
A co na extrémní sucho v ústech? Zkus si dát kousek citronu nebo si vypláchnout ústa vlažnou vodou se špetkou soli. Pomáhá to obnovit přirozenou vlhkost sliznice.
Zkus RE-START a hoď se zpět do hry
Zpět do hry neznamená, že na chatě můžeš s kámoši pokračovat a k snídani si dát 2 dl rulandského šedého. Pokud nechceš celý den trpět, sáhni po řešení, které s kocovinou bojuje za tebe – RE-START. Jde o doplněk stravy, který podporuje rychlejší odbourávání alkoholu, snižuje únavu a pomáhá tělu znovu „naběhnout“.
Obsahuje funkční látky, které pomáhají rozkládat zbytkový alkohol, rehydratují tělo a vracejí ti zpět ztracenou vitalitu. Takže pokud víš, že večer se trochu rozjedeš, měj RE-START připravený. Tvoje hlava ti ráno poděkuje.
Proč lidé z Francie prý kocovinu téměř neznají?
Francouzi prý víno konzumují pomalu, během jídla, a nezapomínají na hydrataci. Navíc si obvykle dopřávají kvalitnější vína s nižším obsahem kongenerů. Možná bychom se mohli inspirovat – alespoň v něčem.
Kocovina z vína sice není konec světa, ale umí pořádně znepříjemnit den. Nejlepší obranou je prevence – pij s mírou, nezapomínej na vodu a jídlo. Pokud to ale přeženeš, zkus RE-START, dopřej si odpočinek a trochu pohybu.
